Освен от витамини косата има нужда и от минерали, които също са жизненоважни за нормалния растеж на косата: Калций. Мляко, сирене, боб не са добри само за костите, но и за нашата коса. Приема на поне 1500 мг калций дневно, ще накара косата ви да расте по-бързо. Мед. Предотвратява косопада, подобрява цвета и структурата на…