Здравейте
Занимавам се сериозно с фитнес, направих си такава операция за присаждане на косата.
Кога е най-добре да започна да тренирам и да вдигам тежести. Казват ми различни неща навсякъде - кой 14 дни, кой 20, месец......
Printable View
Здравейте
Занимавам се сериозно с фитнес, направих си такава операция за присаждане на косата.
Кога е най-добре да започна да тренирам и да вдигам тежести. Казват ми различни неща навсякъде - кой 14 дни, кой 20, месец......
На мен ми каза доктора след 20 дни мога да започна леки тренировки и след месец вече да започна нормално да тренирам.
И аз ходя в залата да подържам форма. Готов съм 2-3 седмици, ако се налага да спра. Все пак залата ще почака, косата преди това;)
Добре било да спазвате тези периоди и да се въздържате, за да няма загуба на присадки, които трябва да се задържат и прихванат добре.