Незнам дали е тук мястото за такава тема.
Просто желаея да получа от всеки запознат какви препоръки има за по добър растеж на присадената коса.
Printable View
Незнам дали е тук мястото за такава тема.
Просто желаея да получа от всеки запознат какви препоръки има за по добър растеж на присадената коса.
Най- важното спазавай указанията дадени от доктора.
Здравословно как си, имаш ли някакво заболяване лекарства приемаш ли, това също оказва ефект върху косата. Избягвай прекомерният стрес.
Приемай повеме витамини, минерали, протеини също.
Косата обича почивката и съня. За да расте по-бързо и да бъде по- здрава косата, трябва да спим достатъчно.
Храни се правилно, така се набява всичко необходимо за косата, прави упражнения.
Може да се вземат и добавки, които, съдържат необходимите витамини и минерали. Дълго не носи шапка, избягвай сушене със сешоар, ежеднвеното миене на косата не е за предпочитане, избягвай да използваш агресивни шампоани също. Това е от мен;)
Добре си описал Стас.
Също така доктора може да препроръча допълнително какво да се използва най- добре. Биотина също е важен за растежа на косата.
Повечето ми е известно, гледам да спазвам това което са ми казали, незнам да имам някакво заболяване, лекарства ползвам от време на време, аспиричне, ибупром за главоболие нищо особено. Ще се постарая колкото и трудно да е , да си набавям разнообразна и полезна храна. Ползвам си един мой си шампоан , добре ми е за сега с него, проблеми не ми прави и не смятам да го сменям.Quote:
Originally Posted by Стас
Определени витамини и минерали играят основна роля за поддържането на здрава коса. Всеки недостатък на нужните хранителни вещества може да доведе до изтъняване на косата или до загуба на коса.
Известно е, че когато е понижена функцията на щитовидната жлеза може да стане косата по крехка, докато при свръхактивна щитовидна жлеза косата става мазна.
Косата малко или много отразява цялостното състояние на тялото. Ако тялото е в добро здраве и добре подхранвано, косата ще бъде здрава също.
Ако имате някакви здравословни проблеми или страдате от недостатъчен прием на витамини и минерали косата може да престане да расте или да започне да се уврежда.
Ако сте в добро здраве, можете да увеличите растежа на косата като вземете подходяща смес от аминокиселини и Б витамини.
Също така е важно да си набавите биотин и фолиева киселина, а минерали като магнезий, сяра и цинк също са важни за поддържане на косата.
Бета-каротинът също е от съществено значение за растежа на косата, намира се в зелените и жълти зеленчуци и плодове.
Много хубава информация и добре написано:)Quote:
Originally Posted by Sirius